PROGRAMOK
Március 25., 18 óra Scolar könyvkiadó:
"Kínai gyógyászat a lélek számára" című könyv bemutatója
Borbély Dóra pszichológussal közösen mutatjuk be a könvyet, ami fordításának szakmai lektorálásán dolgoztam
VI. kerület, Paulay Ede utca 19.
Áprilistól:
MOZGÁS MULTIVITAMIN online edzés kezdete - az eddigi gyakorlatok mellett hangsúlyos lesz ebben a két hónapban a kínai gyógyászat rendszerében a Tavaszhoz tartozó a Fa elem, és hozzá tartozó Máj-Epehólyag támogatása.
Április 10., 18 óra
A test és lélek összefüggései a kínai gyógyászat rendszerében
- az elmélet mellett hatékony akupresszúrás pontok használatáról, harmonizáló hatású növényekről és a Szerveinket támogató életmód tanácsokról is hallhatok
Scolar Könyvkiadó könyvesboltja, VI. kerület, Paulay Ede utca 19.
Május 10-11
FELTÖLTŐDÉS – ELLAZULÁS – MEGMOZGATÁS
A Tavasz – a Fa Elem jegyében feszültségoldás – Május 10-11. Három Kincs Völgye
A Három Kincs Völgye kiváló energiájában tölthekezhetünk, lazulhatunk és
mozoghatunk május 10-11-én.
A kínai rendszerben a tavasz a Fa elem energiájához kapcsolódik, amihez pozitív
oldalon a lendület, kreativitás, fejlődés, célok állítása tartozik, negatív oldalon a testi
és lelki feszültség, stressz, harag, frusztráció társulhat.
A hétvégi tábor programjában az eddigi gyakorolási módszerek – Chi Kung, Pilates,
Kung Fu, Tai Chi, masszázs, akupresszúra, páros gyakorlatok – egyik fő vonulata a
testi és lelki feszültségek oldása, és a Fa elem pozitív, felemelő és megmozdító
minőségének ápolása lesz.
A programok május. 10 szombat reggel 10-kor kezdődnek, és május 11. vasárnap 17
óráig tartanak.
Megérkezés opcionálisan lehet pénteken, május 9-én, feltöltődésre, önálló
gyakorlásra, esti beszélgetésre.
OKTATÓK:
Felszeghy Márton - Tai Chi, Chi Kung és Pilates oktató, kínai Tui Na Masszázs kezelő, természetgyógyász
Ádám Dóra - jóga- és kontakt improvizáció oktató, Tai Chi gyakorló
A részletesebb program:
Reggel: Qi Gong – a Fa Elemhez tartozó Máj támogatása és lazító hatású
önmasszázs
Délelőtt:
- Pilates, jóga – a testi struktúra stabilizálására, kimozgatás, nyújtás, tartásjavítás
- Kung Fu – dinamikus és örömteli mozgásgyakorlatok
- Tai Chi – az energia megmozgatása, finomítása, a harmónia megtapasztalása, a
természettel és emberekkel való finomabb kapcsolódás. Tai Chi formagyakorlat
tanulása és gyakorlása.
Délután:
- kínai masszázs gyakorlás egymáson – feszültségoldás a leggyakrabban beállt
területen – a váll és hát felső részén, és lazító hatású akupresszúrás pontok
kezelése
- relaxáló gyakorlatok - a feszültségek oldására és az energiáink feltöltésére
- páros gyakorlatok – mozgásimprovizáció és Tai Chi páros gyakorlatok
- Tai Chi a naplementében
Este: előadás a Fa Elem energiájáról, a hozzá kapcsolódó Máj – Epehólyag
Szervekről és egészségünk megőrzéséről a kínai gyógyászatban, a Fa Elemű
embertípusról és a Fa Elemhez kapcsolódó „Hun” lélekrészről, pozitív és negatív
működéséről.
ÁRAK:
Az étkezés szombat ebéd és vacsora, vasárnap reggeli és ebédet tartalmazza.
Csak teljes étkezést lehet kérni.
Ha ételallergiád van, meg tudjuk oldani az egyéni étkezést, ezt jelezd felénk (ez
naponta 1000Ft többlet költséggel jár).
NORMÁL ÁR:
Szombat esti szállásdíjjal a teljes hétvége étkezéssel, oktatói díjjal, idegenforgalmi
adóval:
7-10 fős (földszinti) szobákban 63.000Ft
2-4 fős (emeleti) szobákban 65.000Ft
Sátorban 60.000Ft
2 fős szobában 70.000Ft (1 ilyen szoba használható, saját WC-vel és zuhanyzóval)
Ha szeretnél már pénteken lejönni pihenni, töltődni, akkor plusz egy éjszakát és az
idegenforgalmi adót kell fizetni, ez:
7-10 fős (földszinti) szobákban 9800Ft
2-4 fős (emeleti) szobákban 11300Ft
Sátorban 6300Ft
2 fős szobában 16300Ft
per fő per éj.
Vagy teljes étkezést lehet kérni, vagy egyáltalán nem kérni étkezést.
A teljes étkezés díja 13.300Ft, ennyivel kevesebbet kell számolni, de ezt előre jelezd
nekünk!
Kis konyhát lehet használni a vendégeknek, ha nem kérnek étkezést, ennek
használati díja napi 1500 Ft, itt lehet főzni, melegíteni, ételt tárolni, enni.
(Személyes javaslat: mesterszakácsunk kiválóan főz, nem érdemes kihagyni )
TÁMOGATOTT / TÁMOGATÓI ÁR:
Ha anyagi akadálya lenne annak, hogy gyere a táborunkba, akkor tudunk egyéni
kedvezményt adni, ez az oktatói díjból jön le, mert a szállás és étkezés áron nem
tudunk módosítani.
Ha szeretnéd anyagilag támogatni ezt a kezdeményezést és megteheted, akkor
köszönjük, ha napi 5000 Ft-tal pluszban támogatod a munkánkat.
HELYSZÍN:
Kiváló energiájú elvonulóhelyünk a Három Kincs Völgye,
Bátonyterenye, https://maps.app.goo.gl/D22oHpnVJecygLRz9
JELENTKEZÉS:
Kérlek, hogy a szervezés megkönnyítése érdekében, ha szeretnél jönni, minél
előbb jelezd ezt felénk.
A jelentkezési űrlapot kérlek másold a keresőbe, rá kattintva nem biztos, hogy megnyílik:
https://forms.gle/ZRirji8biJng6aKi8
Ha jelentkezel, akkor kérni fogunk 15.000Ft előleget, így biztosítjuk a helyedet az
elvonulásra. Ennek fizetési módjáról válasz emailben fogsz részleteket kapni.
Ha kérdésed van, kérlek írj a thefivemethods@gmail.com címre!